Ciasto jogurtowe z borówkami i bananami
Składniki: 1 ¼ szklanki mąki luksusowej, ½ szklanki cukru, laska wanilii, 2 duże jajka, ¼ szklanki oleju rzepakowego, 150 g jogurtu naturalnego, ok. 150 g borówek, 2 mniejsze banany, 2 łyżki płatków owsianych.
Wykonanie: jaja utrzeć razem z cukrem. Laskę wanilii przeciąć wzdłuż, wydrążyć środek i włożyć do ucieranych jaj. Wlać olej, przesianą mąkę, składniki połączyć za pomocą miksera. Na koniec dodać jogurt, wszystko utrzeć na jednolitą pulchną masę. Tortownicę lub formę do tarty wyłożyć papierem do pieczenia, na dno wysypać płatki owsiane. Na to wylać ciasto, na wierzch ułożyć umyte wcześniej borówki i pokrojone w plastry banany. Piec w temperaturze ok.180- 190 °C przez 45 – 50 minut. Sprawdzić suchym patyczkiem czy ciasto jest dobrze upieczone.
Grażyna Tuchmacher
Szanowny Gościu, witam Cię na mojej stronie dotyczącej zdrowego odżywiania w ciąży. Odżywianie i higiena w ciąży to podstawa przyszłego zdrowia dziecka. Mam nadzieję, że porady i wskazówki, które tutaj znajdziesz okażą się dla Ciebie pomocne. Polecam również uwadze swoją książkę Zdrowe odżywianie i higiena kobiety ciężarnej, która została wydana przez krakowskie wydawnictwo „Impuls”. W książce przyszła mama znajdzie informacje o wartościach odżywczych podstawowych produktów żywnościowych, ich zestawianiu w posiłkach oraz prawidłowym odżywianiu się podczas ciąży. Książka zawiera proste przepisy kulinarne z kuchni tradycyjnej oraz współczesnej, które mam nadzieję znajdą uznanie wśród młodych czytelniczek. Kilka stron poświęconych jest higienie ciała oraz kosmetykom wskazanym podczas ciąży.
Podobne

- Odżywianie (64)
- MIODY (1)
- MLEKO, PRODUKTY MLECZNE, JAJA (6)
- OLEJE (1)
- OWOCE (20)
- PORADY (13)
- PRODUKTY ZBOŻOWE (4)
- RYBY (1)
- WARZYWA (17)
- ZIOŁA (2)
- Przepisy (113)
- DESERY I SŁODYCZE (18)
- MIĘSO (22)
- MLEKO, PRODUKTY MLECZNE, JAJA (12)
- OWOCE (12)
- PRODUKTY ZBOŻOWE (17)
- RYBY (13)
- WARZYWA (31)
- Wszystkie (185)
- Życzenia świąteczne 2016/03/25
- Życzenia świąteczne 2015/12/11
- Naleśniki z konfiturą z dyni 2015/10/19
- Konfitura z żurawiny błotnej 2015/10/09
- Ciasto jogurtowe z borówkami i bananami 2015/06/30
- Pstrąg w cieście naleśnikowym 2015/06/23
- Truskawki w ciąży, źródło kwasu foliowego. 2015/06/16
- Cukinia z pomidorami 2015/06/08
- Kalarepa smaczna i zdrowa 2015/05/26
- Twaróg domowy 2015/05/19
- Naleśniki z mąką jaglaną z nadzieniem twarogowym 2015/05/13
- Koktajl mleczno-owocowy 2015/05/06
- Zupa krem z zielonych szparagów dla kobiet w ciąży 2015/04/28
- Kasza jaglana z truskawkami mrożonymi 2015/04/21
- Pulpety w sosie jarzynowym 2015/04/13
- Życzenia świąteczne 2015/03/31
- Sałatka wielkanocna 2015/03/24
- Por na słodko 2015/03/17
- Sałatka z buraków źródłem kwasu foliowego 2015/03/10
- Morszczuk na parze w sosie marchewkowym 2015/03/04
- Jagody goji – ostrożnie w ciąży! 2015/02/23
- Ciasto z bananami 2015/02/10
- Omlet z suszonymi pomidorami i mozzarellą 2015/02/03
- Rogaliki krucho-drożdżowe z makiem 2015/01/27
- Indyk pieczony z miodem i rodzynkami 2015/01/20
- Paszteciki drożdżowe z nadzieniem mięsnym 2015/01/13
- Sałatka z awokado i tuńczyka 2015/01/05
- Świąteczne śledzie na dwa sposoby 2014/12/15
- Kaczka pieczona z jabłkami i żurawiną 2014/12/08
- Suszone jabłka – zdrowa przekąska 2014/12/02
- Majeranek dobry na zgagę i nudności w ciąży 2014/11/24
- Szarlotka cytrynowa z dynią i pigwą 2014/11/17
- Kotlety drobiowe z sosem pomidorowym 2014/11/03
- Konfitura z owoców pigwy 2014/10/27
- Polędwiczka z indyka duszona z rodzynkami 2014/10/20
- Konfitury z dyni 2014/10/13
- Papryka faszerowana mięsem drobiowym w sosie pomidorowym 2014/10/06
- Granaty – owoce młodości i płodności 2014/09/30
- Pstrąg pieczony w ziołach 2014/09/22
- Domowe powidła śliwkowe 2014/09/15
- Świeże figi zamiast łakoci 2014/09/08
- Zupa krem z buraków – źródło kwasu foliowego 2014/09/01
- Leczo warzywne 2014/08/25
- Ciasto jogurtowe z jeżynami 2014/08/18
- Maliny – słodkie i zdrowe 2014/08/11
- Sałatka z awokado i sera koziego 2014/08/06
- Makaron z warzywami i jajkiem w koszulce 2014/07/23
- Czarne jagody – smaczne i zdrowe 2014/07/14
- Natka pietruszki przeciw anemii 2014/07/07
- Tarta z truskawkami i serkiem mascarpone 2014/06/23
- Zupa krem z selera i marchewki – naturalny afrodyzjak 2014/06/17
- Lubczyk – ostrożnie w ciąży 2014/06/09
- Kapusta młoda z marchewką 2014/06/02
- Ciasto z jabłkami i żurawiną 2014/05/26
- Dieta w ciąży – kokos na zgagę i nudności 2014/05/19
- Lasagne z warzywami pod beszamelem 2014/05/12
- Omlet z nadzieniem pokrzywowym 2014/05/05
- Szparagi z masłem i szczypiorkiem 2014/04/28
- Awokado – źródło zdrowego tłuszczu 2014/04/22
- Życzenia świąteczne 2014/04/16
- Jaja nadziewane makrelą i pomidorami suszonymi 2014/04/14
- Kasza jaglana w ciąży 2014/04/07
- Szpinak liściasty z jajkiem sadzonym 2014/03/29
- Kiełki soczewicy 2014/03/25
- Ser twarogowy z zielonymi witaminami 2014/03/19
- Szczypiorek z parapetu 2014/03/16
- Pierś z indyka po myśliwsku 2014/03/13
- Dorsz gotowany na parze z pieprzem cytrynowym 2014/03/06
- Kiełki rzodkiewki w ciąży 2014/02/27
- Kiełki z parapetu 2014/02/26
- Gęsina w sosie jabłkowo-borówkowym 2014/02/21
- Sałata lodowa z łososiem 2014/02/17
- Patisony smaczne i zdrowe 2014/02/08
- Pietruszka – naturalny lek z babcinej apteki 2014/02/02
- Surówka z pomarańczy i jabłek 2014/01/26
- Surówka z selera 2014/01/12
- Brukselka smaczna i zdrowa 2014/01/06
- Życzenia noworoczne 2013/12/28
- Perliczka pieczona z jabłkami i borówkami 2013/12/26
- Świąteczny makowiec krucho-drożdżowy 2013/12/21
- Mus z tuńczyka 2013/12/19
- Ryby 2013/12/15
- Grejpfruty w ciąży 2013/12/08
- Gęś piecona z żurawiną i jabłkami 2013/12/02
- Rolada biszkoptowa z musem jabłkowym 2013/11/30
- Surówka z pora i jabłka 2013/11/24
- Ravioli ze szpinakiem 2013/11/19
- Kasztany jadalne na wzmocnienie i odporność 2013/11/16
- Banany na dobry nastrój i odporność 2013/11/08
- Szpinak pod beszemelem w diecie kobiety ciężarnej 2013/10/31
- Dieta w ciąży – rodzynki 2013/10/25
- Dieta w ciąży – marchew smaczna i zdrowa 2013/10/20
- Jabłka prażone do ciast, naleśników i deserów 2013/10/08
- Kalafior na zdrowie 2013/09/29
- Miód pszczeli – naturalny lek 2013/09/19
- Blog zdrowe odżywianie w ciąży na Facebooku. 2013/09/17
- Leczo z dyni 2013/09/14
- Pomidory na dobry nastrój i mocne serce 2013/09/12
- Por – właściwości lecznicze 2013/09/09
- Gołąbki z kapusty włoskiej z mięsem drobiowym 2013/09/08